నిద్ర పరిమితి పాటించకపోతే బరువు పెరిగే ప్రమాదం!
నిద్రలేమి ఆరోగ్యానికి హానికరమన్న విషయం అందరికీ తెలిసినదే. అయితే ఎక్కువ నిద్ర కూడా సరిఅయినది కాదన్న విషయం తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చింది. రోజుకు 10 గంటలకుపైగా నిద్రపోతే…
Share This
Category: ఆరోగ్యం
కల్తీ పనీర్పై FSSAI ఆగ్రహం
భారత ఆహార భద్రతా మరియు ప్రమాణాల సంస్థ (FSSAI) ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన తాజా తనిఖీలలో పనీర్ కల్తీగా పరిగణించబడింది. చాలాసార్లు డిటర్జెంట్లు, స్టార్చ్, సింథటిక్ పాలు మరియు…
Share This
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య యువతలో వేగంగా వ్యాపిస్తోంది..
ఈ వేసవిలో యువతలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి పెరిగిపోతున్నది. డెస్క్ ఉద్యోగాలు, ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ముందు గడపడం, జంక్ ఫుడ్ వంటి అలవాట్ల వల్ల ఈ…
Share This
సోషల్ మీడియాలో ఫిట్నెస్ రిజల్ట్స్ పంచుకోవడం తో మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం
యునైటెడ్ కింగ్డమ్లో తాజాగా నిర్వహించిన ఒక రెసెర్చ్ లో ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించారు. ఆన్లైన్ ఫిట్నెస్ కల్చర్ మానసిక ఆరోగ్యంపై చూపుతున్న ప్రభావాన్ని ఈ పరిశోధన గమనించింది.…
Share This
వేసవిలో వెల్లుల్లి తినడం: ఆరోగ్యపరమైన ప్రయోజనాలు మరియు జాగ్రత్తలు
వెల్లుల్లి అంటే చాలామందికి ఇష్టం, కొంతమందికి మాత్రం దాని వాసన కూడా అసహ్యంగా ఉంటుంది. అయితే, దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇంతకుముందు చాలా సార్లు చెప్పబడ్డాయి. వెల్లుల్లిలో…
Share This
పంది కిడ్నీ ట్రాన్స్ప్లాంట్ ప్రయత్నం విఫలమైంది: 130 రోజుల తర్వాత మహిళ శరీరం నుంచి తొలగింపు
అలబామాలోని ఓ మహిళకు మూడు నెలల క్రితం పంది కిడ్నీని అమర్చినపుడు, ఆమెకు కొత్త ఆశలు కనిపించాయి. అయితే, 130 రోజుల తర్వాత ఆమె శరీరం ఆ…
Share This
వేసవిలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తే.. ఇది శరీరంలో ఏదైనా సమస్యను సూచిస్తుందా?
వేసవిలో కూడా తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం సాధారణంగా గుర్తించబడని ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా శీతాకాలం లేదా వర్షాకాలంలో ఇది సాధారణమే. అయితే, వేసవిలో శరీరం…
Share This
రాత్రిళ్లు ఇయర్పాడ్స్ పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా? చెవుల ఆరోగ్యానికి పెనుముప్పు!
రాత్రి సమయంలో నిద్రపడే సమయంలో ఇయర్ఫోన్స్ లేదా ఇయర్పాడ్స్ పెట్టుకొని సంగీతం వినే అలవాటు మీకుందా? అయితే తప్పకుండా జాగ్రత్త పడాల్సిన అవసరం ఉందని వైద్య నిపుణులు…
Share This
నాలుక శుభ్రతపై అవగాహన కలిగి ఉండండి – లేదంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు!
మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే నోరు, నాలుక శుభ్రత అత్యంత కీలకం అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చాలామంది రోజూ దంతాల శుభ్రతపై దృష్టి పెట్టినా, నాలుక శుభ్రతను…
Share This
బిజీ లైఫ్స్టైల్ కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి.
మలబద్ధకం అనేది మల విసర్జన సమయంలో నొప్పితో పాటు తీవ్ర ఇబ్బందులు కలిగే సమస్య. ఈ సమస్యను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నవారికి మోషన్ సరిగ్గా అవ్వదు, తద్వారా వారానికి…
Share This