ఈ సమస్యలతో బాధపడే వారు పాలు తాగకూడదు.
పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్నది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కాల్షియం, విటమిన్ డి, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే పాలను నిత్యం తీసుకుంటే ఎముకలు,…
Share This
Category: ఆరోగ్యం
ఆహారం తిన్న తర్వాత కనిపించే 5 గట్ ఆరోగ్య సమస్యలు.
ఆహారం తిన్న తర్వాత ఈ ఐదు లక్షణాలలో ఏదైనా కనిపిస్తే దాన్ని సాదారణ సమస్యగా తీసుకోవద్దు. ఈ తప్పిదం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థకు తీవ్రమైన నష్టం కలగవచ్చు.…
Share This
ఇండియాలో మళ్లీ కరోనా కేసుల పెరుగుదల
దేశవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ కేసులు మళ్లీ స్వల్పంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆందోళన నెలకొంది. మే 19 నాటికి భారత్లో మొత్తం 257 యాక్టివ్ కేసులు నమోదయ్యాయి. ఈ…
Share This
రాత్రిపూట ఫోన్ను దిండు పక్కన పెట్టి నిద్రపోతున్నారా?
ఈ రోజుల్లో ఫోన్ల మోజు ఎంతవరకు వెళ్లిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. రోజంతా చేతిలో ఫోన్ ఉండటమే కాదు, నిద్రించే సమయానికీ దిండు పక్కన ఉంచే…
Share This
హెల్తీ ఫుడ్స్ పేరుతో మోసం
ఈ మధ్యకాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో ప్రజలు చక్కెరను తగ్గించి హెల్తీ ఆహారాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు. అయితే, హెల్తీగా కనిపించే కొంతమంది ఆహార పదార్థాల్లో దాగి ఉన్న అధిక…
Share This
యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి?
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో ఉన్న ఒక వ్యర్థ పదార్థం. ఇది ప్యూరిన్లు అనే సమ్మేళనాల విచ్ఛిన్నం ద్వారా ఏర్పడుతుంది. ప్యూరిన్లు కొన్ని ఆహారాలలో సహజంగా ఉంటాయి,…
Share This
ఎంత కష్టపడి వ్యాయామాలు చేసినా బరువు తగ్గట్లేదా?
ఎంత కష్టపడి వ్యాయామాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదు అని కంగారుపడుతున్నారా? అయితే, మీ ఆహారశైలిలోని లోపాలు కారణంగా మీరు ఫలితాలు చూడలేకపోతున్నారు. అస్తవ్యస్థమైన ఆహారశైలి కారణంగా…
Share This
25ఏళ్ల లోపు యువకుల్లో జుట్టు రాలే సమస్య తీవ్రమవుతోంది..
విఖ్యాత సంస్థ నిర్వహించిన సమగ్ర అధ్యయనం ప్రకారం, దేశవ్యాప్తంగా గుండు మరియు జుట్టు రాలుతున్న సమస్యతో బాధపడుతున్న వారిలో అత్యధికంగా 50.31 శాతం మంది 25 సంవత్సరాల…
Share This
వైద్య నిపుణుల హెచ్చరిక
గత కొన్ని పరిశోధనలు అధికంగా కోపం కలిగించే వ్యక్తులు శారీరకంగా, మానసికంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారని స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యంపై ఈ కోపానికి…
Share This
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే… కానీ కొన్ని కలయికలు ప్రాణానికి హానికరం!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇవి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్తో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. అయితే మిక్స్డ్ ఫ్రూట్స్ పేరుతో…
Share This