ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య యువతలో వేగంగా వ్యాపిస్తోంది..

ఈ వేసవిలో యువతలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి పెరిగిపోతున్నది. డెస్క్ ఉద్యోగాలు, ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ముందు గడపడం, జంక్ ఫుడ్ వంటి అలవాట్ల వల్ల ఈ సమస్య విస్తరిస్తోంది. ఇది సాధారణ బరువుతో ఉన్నవారిని కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. దీనికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

ప్రధాన లక్షణాలు: కడుపులో బరువు, అలసట, బరువు తగ్గడం. నివారణ కోసం రోజుకు 30 నిమిషాలు వ్యాయామం, ఫైబర్ అధిక ఆహారం తీసుకోవడం, జంక్ ఫుడ్ తక్కువ చేయడం ముఖ్యమైనవి.

ఇక, కొవ్వు కాలేయం శరీరంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపిస్తుంది. దీనిని సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స చేయడం అవసరం.

Read More : సోషల్ మీడియాలో ఫిట్‌నెస్ రిజల్ట్స్ పంచుకోవడం తో మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం