చక్కెర మానేస్తే శరీరంలో జరిగే కీలక మార్పులు
ఆహారాన్ని సమతుల్యంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ ఎక్కువగా ఏ పదార్థాన్నైనా తీసుకుంటే అది హానికరమే. ఇందులో భాగంగా, చాలా మంది రోజూ అధికంగా చక్కెర…
Share This
Category: ఆరోగ్యం
తల్లిదండ్రులకు హెచ్చరిక: డ్రగ్స్ మాయలో పిల్లలు..
నేటి వేగమైన జీవనశైలిలో మానసిక ఒత్తిడి, ఒంటరితనం, సోషల్ మీడియా ప్రభావంతో టీనేజర్లు (13-19 ఏళ్ల వయస్సు) మాదకద్రవ్యాలు, ఇతర మత్తుపదార్థాల వలలో చిక్కుకునే ప్రమాదం అధికంగా…
Share This
బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యకు చెక్ పెట్టే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు
పెద్ద వయస్సులో, ముఖ్యంగా 30 నుంచి 40 ఏళ్ల వయస్సు మధ్య మహిళల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. ఇది కేవలం రూపంపై ప్రభావం చూపించే…
Share This
ప్రతిరోజూ ఓట్స్ తింటే కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ప్రతిరోజూ ఓట్స్ తినడం వల్ల మానవ శరీరానికి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఓట్స్లో ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉండటంతో ఇవి…
Share This
వృద్ధాప్యంలో కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సూచనలు
వయసు పెరిగే కొద్దీ మన కంటి చూపు మందగించడం సహజం. ముఖ్యంగా సమీప దృష్టి సమస్యలు, రెటీనా, కంటి శుక్లం మధ్య భాగంలో మార్పులు సాధారణంగా ఎదురవుతుంటాయి.…
Share This
భారతదేశంలో కరోనా విజృంభణ
భారతదేశంలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి మళ్లీ తీవ్రతతో పెరుగుతోంది. దేశవ్యాప్తంగా యాక్టివ్ కేసులు ఇప్పుడొక ప్రధాన మైలురాయిని దాటిపోయాయి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రస్తుతం 6,133 కొవిడ్ యాక్టివ్…
Share This
Women Health : వైద్య నిపుణుల హెచ్చరిక
ప్రతి మహిళకు నెలసరి (పీరియడ్స్) ఒక సహజ ప్రక్రియ. అయితే, ఈ సమయంలో శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల తలెత్తే సమస్యల నుంచి తప్పించుకోవడానికి పరిశుభ్రత చాలా…
Share This
ఫ్యాటీ లివర్ సంకేతాలు ముఖం మీదే కనిపిస్తాయి..!
ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యల మధ్యలో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పేరు “ఫ్యాటీ లివర్”. డయాబెటిస్, హైబీపీ, అధిక బరువు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం వంటి ప్రధాన…
Share This
కరోనా కొత్త వైరస్ పై ఆందోళన అవసరం లేదు ?
దేశంలో కొవిడ్ కేసులు క్రమంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) కీలక సూచనలు చేసింది.కరోనావైరస్ కొత్త వైరస్ పై ప్రజలు భయపడాల్సిన…
Share This
బాడీ బిల్డర్లకు గుండెపోటు ముప్పు ఐదు రెట్లు ఎక్కువ.?
బాడీ బిల్డింగ్ చేస్తున్నవారు జాగ్రత్త! మీరు కండలు పెంచుకోవడం కోసం వేసే కష్టం ఒక్క ఆరోగ్యాన్ని ఏ మేరకు ప్రభావితం చేస్తుందో తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చింది. యూరోపియన్…
Share This