ఇటీవల కరణ్ జోహార్ బాగా బక్క చిక్కి, ఆరోగ్యంగా కనిపించకుండా మారిపోయాడు. అతడిని ఇలా చూసి చాలా మంది అఖిలంగా కామెంట్లు చేయడం మొదలుపెట్టారు. కొందరు అతడిని డ్రగ్స్ వాడుతున్నాడని కూడా ఆరోపించారు. అయితే ఈ మార్పు వెనుక ఉన్న రహస్యం కరణ్ స్వయంగా వెల్లడించాడు.
కరణ్ జోహార్ చెప్పిన దాని ప్రకారం, తన రక్త స్థాయిలను సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరిస్తున్నాడు. రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే భోజనం చేస్తున్నానని చెప్పాడు. ఈ కఠినమైన ఆహార ప్రణాళికతో పాటు ఈత, పాడిల్బాల్ వంటి వ్యాయామాలను కూడా తన రోజువారీ క్రమంలో చేర్చుకున్నాడు.
అతని ఈ మార్పులు ఆరోగ్య సమస్యల్ని పరిష్కరించుకోవడానికే అని స్పష్టం చేసాడు. అయితే, బరువు తగ్గేందుకు అలాంటి ప్రణాళికలు అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, ఇతరులకు జాగ్రత్తగా తినాలని మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలిని పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని కరణ్ తన అభిమానులను సూచించాడు.
గత సంవత్సరం కరణ్ జోహార్పై ఓ నెటిజన్ చేసిన ఆరోపణలను, ఎక్స్ ఖాతాలో స్పందిస్తూ కరణ్ తప్పు అని మానసికంగా నిరాకరించాడు. ఆయన తన బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల ఫలితమని అన్నారు.
One thought on “కరణ్ జోహార్ ఆరోగ్య ప్రణాళిక: శరీర మార్పులు వెనుక రహస్యం”
Comments are closed.