యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం: శారీరక, మానసిక ప్రయోజనాలు
నిత్యం నడవడం, పరుగెత్తడం, ఇతర వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అయితే, యోగా చేయడం ద్వారా శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మరింతగా మెరుగవుతుందని ఆరోగ్య…
Share This
Tag: mental health
ఇద్దరు విద్యార్థులు ఆత్మహత్య
జగిత్యాల జిల్లా చల్గల్ గ్రామానికి చెందిన 18 ఏళ్ల విద్యార్థిని జంగా పూజ 2023లో నీట్ పరీక్ష రాశారు. కానీ, ఆమె ఆశించిన ఫలితం రాలేదు. పూజకు…
Share This
సోషల్ మీడియాలో ఫిట్నెస్ రిజల్ట్స్ పంచుకోవడం తో మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం
యునైటెడ్ కింగ్డమ్లో తాజాగా నిర్వహించిన ఒక రెసెర్చ్ లో ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించారు. ఆన్లైన్ ఫిట్నెస్ కల్చర్ మానసిక ఆరోగ్యంపై చూపుతున్న ప్రభావాన్ని ఈ పరిశోధన గమనించింది.…
Share This
ఫెయిల్ అయ్యానన్న భయమే ప్రాణాలు తీసింది!
ఆంధ్రప్రదేశ్లో ఇంటర్ ఫలితాల విడుదల తర్వాత పలుచోట్ల విషాదం నెలకొంది. ఫెయిల్ అయ్యారన్న ఆందోళనతో నలుగురు విద్యార్థులు ఆత్మహత్యలకు పాల్పడ్డారు. చదువులంటే ఉద్యోగం సాధించే మార్గం మాత్రమే…
Share This
విశాఖ జిల్లాలో ఇంటర్ ఫలితాల నేపథ్యంలో విషాదం — పరీక్షల్లో ఫెయిల్ అయిన విద్యార్థి ఆత్మహత్య
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఇంటర్మీడియట్ ఫలితాలు శనివారం ఉదయం విడుదలైన వెంటనే రాష్ట్రవ్యాప్తంగా మిశ్రమ స్పందనలు వెల్లివిరిచాయి. ఈ నేపథ్యంలో విశాఖ జిల్లా తగరపువలస గ్రామానికి చెందిన కొండపేటకు చెందిన…
Share This
నిత్యం కూర్చొనే అలవాట్లు, ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం: నిపుణుల సూచనలు
ప్రతిరోజూ 6 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం కూర్చొనే అలవాటు వల్ల గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, బరువు పెరుగుదల వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇప్పటి…
Share This
అధిక నిద్ర కారణంగా జరిగే ఆరోగ్య సమస్యలు: అవగాహన ముఖ్యం
ఈ రోజుల్లో క్రమం తప్పిన జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి కారణాలతో మనందరికీ సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం చాలామంది కోసం ఒక పెద్ద సమస్యగా మారింది.…
Share This
సింగర్ కల్పనా సోషల్ మీడియాలో వీడియో విడుదల: తప్పుడు ప్రచారాలు ఖండించి, భర్తకూ, కుటుంబానికీ ధన్యవాదాలు
ప్రముఖ గాయని కల్పనా రాఘవేంద్ర తన సోషల్ మీడియా పేజీలో ఒక వీడియో విడుదల చేశారు, ఇందులో ఆమె తనపై వస్తున్న తప్పుడు ప్రచారాలను ఖండించారు. కుటుంబంలో…
Share This
వందేళ్ల నాటి ఆరోగ్య రహస్యం – చద్దన్నం అద్భుత ప్రయోజనాలు!
భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో అనాదిగా ప్రాచుర్యంలో ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యం చద్దన్నం. రాత్రి మిగిలిన అన్నాన్ని గంజిలో నానబెట్టి లేదా ఉడకబెట్టి ఉదయాన్నే పెరుగు, మజ్జిగతో కలిపి…
Share This
యువతలో ఓవర్తింకింగ్ పెరుగుతున్న దుష్పరిణామాలు – దీని ప్రభావం, పరిష్కార మార్గాలు!
యువతలో ఓవర్తింకింగ్ పెరుగుతున్న దుష్పరిణామాలు ఈరోజుల్లో యువతలో ఓవర్తింకింగ్ (Overthinking) ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా (Social Media) ప్రభావం, కెరీర్ (Career)…
Share This