చలికాలంలో వేడినీటితో స్నానం చేయడం సహజమే. అయితే, నీరు చాలా వేడి అయితే అది చాలా ప్రమాదకరమవుతుంది! చలినుంచి ఉపశమనం లభించవచ్చుగా, కానీ చర్మానికి ఇది తీవ్రమైన హానికరమే. వేడినీటి ఉష్ణోగ్రత 36 డిగ్రీల నుంచి 40 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ మధ్య ఉండాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీన్ని మించిన వేడి చర్మానికి గాయాలు కలిగించే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
చలికాలంలో సాధారణంగా చర్మం పొడిబారిపోతుంది. దీనితో, వేడినీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం తన సహజ తేమను పూర్తిగా కోల్పోతుంది. ఈ కారణంగా చర్మం డీహైడ్రేటెడ్ అవుతుంది, తద్వారా సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. వేడినీటి స్నానం శరీరంలో సెబమ్ ఉత్పత్తిని కూడా ఆటంకపరచేస్తుంది. ఈ కారణంగా, చర్మంలో సహజ నూనెలు తగ్గిపోవడం, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరగడం, దురద, చర్మంపై మంటలు, పగుళ్లు రావడమే కాకుండా, ఇతర సమస్యలు కూడా ఏర్పడవచ్చు.
వేడినీటి ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ అయితే జుట్టుకూ హానికరంగా ఉంటుంది. వేడి నీరు జుట్టులోని కెరోటిన్ మరియు లిపిడ్ ను దెబ్బతీస్తుంది, ఫలితంగా జుట్టు బలహీనంగా మారిపోతుంది, జుట్టు రాలిపోవడం పెరుగుతుంది.
చలికాలంలో వేడినీటి స్నానం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా రక్తపోటు పెరిగే అవకాశముంటుంది. ముఖ్యంగా బీపీ మరియు గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న వారికి ఈ పరిస్థితి మరింత ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు.
అంతేకాక, నీరు చాలా వేడి అయితే శరీరం అలసటను అనుభవిస్తుంది, మొద్దుబారినట్లుగా అనిపించవచ్చు. కొంతమంది individuals లో తల తిరగడం కూడా కనిపిస్తుంది.
ఇలా అధిక వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల తలనొప్పి, డీహైడ్రేషన్ మరియు వికారం వంటి సమస్యలు ఏర్పడే అవకాశాలు ఉంటాయి.
