కాలేయం, నిద్ర, అనీమియా, బీపీ-షుగర్ నియంత్రణ చిట్కాలు

1. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలతో కాలేయానికి ముప్పు కొత్త అధ్యయనాల ప్రకారం, ఎక్కువగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల కాలేయానికి ప్రమాదం ఉందని తేలింది. ప్రోటీన్‌తో…