ఏ ఆహారం ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది?
మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. రోజూ మనం తినే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు ప్రత్యేకమైన…
Share This
Tag: Health Benefits
మందార పువ్వుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ?
ఆయుర్వేదంలో మందార మొక్కను అత్యంత ప్రాధాన్యం కలిగిన ఔషధ మొక్కగా గుర్తించారు. దీని ఆకులు, పువ్వులు, వేర్లు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.…
Share This
రక్తదానం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
రక్తపోటు నియంత్రణ, గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గింపు నిత్యం రక్తదానం చేయడం వల్ల మానవీయ పరంగా ప్రాణాలను కాపాడటం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అధ్యయనాలు…
Share This
రాత్రి స్నానం: ఆరోగ్యానికి మంచిదా?
రాత్రిపూట స్నానం చేయడం శరీరానికి, మనసుకు శాంతిని ఇస్తుంది. వేసవిలో రాత్రి స్నానం చెమటల సమస్యను తగ్గించి శరీరాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. ఇది ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు,…
Share This
ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన పుచ్చకాయ తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు!
వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా తినే పండ్లలో పుచ్చకాయ ప్రధానమైనది. ఇది శరీరానికి తగిన తేమను అందించడమే కాకుండా, వేడిని తగ్గించేందుకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే కొందరు పుచ్చకాయను…
Share This
రోజూ బ్లాక్ కాఫీలో కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తాగితే పొట్ట ఫ్యాట్ తరిగిపోతుంది.
పొట్ట కొవ్వు తగ్గించాలనుకునే వారికి బ్లాక్ కాఫీ అనేది అద్భుతమైన పరిష్కారంగా మారింది. అయితే, బ్లాక్ కాఫీలో కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలను కలిపి తాగితే, మరింత ప్రభావవంతంగా…
Share This
తమలపాకు ప్రయోజనాలు: రోజూ రెండు తమలపాకులు తింటే శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా?
తమలపాకు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఒక ప్రాకృతిక ఉత్పత్తి. రోజూ రెండు తమలపాకులు తింటే శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
Share This
Haleem: హలీంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఆ సమస్యలున్నవారు తినకూడదు
Passage 1: రంజాన్ మాసంలో హలీం విక్రయాలు పెరిగాయిరంజాన్ మాసం (Ramadan) ఆరంభం కావడంతో నగరంలో హలీం (Haleem) విక్రయాలకు భారీ డిమాండ్ పెరిగింది. ఉపవాసం (Fasting)…
Share This
తాటి కల్లు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పల్లెటూర్లలో చాలా మంది ఉదయం, సాయంత్రం తాటి కల్లు (Palm Wine) తాగడం ఆనవాయితీగా కొనసాగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా తెలంగాణ (Telangana) రాష్ట్రంలో తాటి చెట్లు విరివిగా పెరుగుతాయి.…
Share This
Chicken Or Fish: చికెన్ లేదా చేపలు..! ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది..?
Chicken Or Fish ఆహారంలో చికెన్ మరియు చేపలు కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. రెండింటిలోనూ ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. చికెన్ తినడం వల్ల శరీర పెరుగుదల మరియు…
Share This