రక్తహీనతను ఎలా నివారించుకోవాలి?

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనుసరించడం, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు పాటించడం మహిళల్లో రక్తహీనత (అనీమియా) సమస్యను తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తహీనత కారణంగా శరీరంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు…